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Addominali Allenamento in 8 minuti Programma 5 Interval Training 1 1 Free mp3 Download


Addominali Allenamento in 8 minuti Programma 5 Interval Training 1 1 Free MP4 Video Download

Title:Addominali Allenamento in 8 minuti Programma 5 Interval Training 1 1 watch?v=lseIrivm5ZY
Description:L'allenamento con sovraccarichi, a corpo libero, con i kettlebell, con il trx, e con altri attrezzi pu causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Eseguite questo allenamento 2 o 3 volte a settimana per almeno 3 settimane. Poi variate allenamento. In questa quarto programma andrete ad eseguire 1 esercizio eseguito in interval training. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attivit fisica o regime alimentare.. Posizionatevi per iniziare il vostro allenamento, fate partire il video e iniziate ad allenarvi. Per maggiori informazioni visitate il sito la mia pagina facebook ricca di informazioni e novit sull'allenamento umberto miletto il personal trainer altri miei siti in cui potete trovare informazioni gratuite sui vostri allenamenti sono il sito italiano che parla di kettlebell training il sito italiano che parla di calisthenics e functional training il blog di allenamento del personal trainer umberto miletto avvertenze le informazioni contenute in questi video non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. Eseguirete il plank x 8 serie da 30 secondi. Buon allenamento. Rispettate la tecnica mostrata nel video e le ripetizioni per ogni singolo esercizio... In questa rubrica potrete allenarvi con il coach miletto. L'autore declina ogni responsabilit di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica.
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Author:Umberto Miletto
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Duration:579 seconds
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Watch page:https://www.youtube.com/watch?v=lseIrivm5ZY
Rating:4.9 (18 ratings)
Category:Howto & Style