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Addominali Allenamento in 8 minuti Programma 5 Interval Training 1 1 Videos


Addominali Allenamento in 8 minuti Programma 5 Interval Training 1 1 Tube Video

Title:Addominali Allenamento in 8 minuti Programma 5 Interval Training 1 1 watch?v=lseIrivm5ZY
Description:rispettate la tecnica mostrata nel video e le ripetizioni per ogni singolo esercizio... Per maggiori informazioni visitate il sito la mia pagina facebook ricca di informazioni e novit sull'allenamento umberto miletto il personal trainer altri miei siti in cui potete trovare informazioni gratuite sui vostri allenamenti sono il sito italiano che parla di kettlebell training il sito italiano che parla di calisthenics e functional training il blog di allenamento del personal trainer umberto miletto avvertenze le informazioni contenute in questi video non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilit di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. In questa rubrica potrete allenarvi con il coach miletto. Buon allenamento. In questa quarto programma andrete ad eseguire 1 esercizio eseguito in interval training. Eseguite questo allenamento 2 o 3 volte a settimana per almeno 3 settimane. L'allenamento con sovraccarichi, a corpo libero, con i kettlebell, con il trx, e con altri attrezzi pu causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attivit fisica o regime alimentare.. Posizionatevi per iniziare il vostro allenamento, fate partire il video e iniziate ad allenarvi. Eseguirete il plank x 8 serie da 30 secondi. Poi variate allenamento.
Author:Umberto Miletto
Tags:addominali, allenamento, minuti, programma, interval, training, rispettate, addominali allenamento, addominali allenamento minuti, addominali allenamento minuti programma
Duration:579 seconds
View count:93155
Watch page:https://www.youtube.com/watch?v=lseIrivm5ZY
Rating:4.9 (24 ratings)
Category:Howto & Style